O meu nome é Cláudia Parracho e sou hipnoterapeuta certificada. Desde sempre me fascinou a mente humana — o que nos move, o que nos bloqueia e, acima de tudo, como podemos libertar-nos conscientemente daquilo que já não nos serve. Essa busca interior levou-me até à hipnoterapia: uma abordagem profunda e transformadora, que acede ao inconsciente e permite curar feridas emocionais, resgatar a autoestima e reconectar com a nossa essência.
Trabalho principalmente com mulheres maduras que se sentem desconectadas, marcadas por experiências do passado que continuam a influenciar a forma como vivem, se relacionam e se veem. Acredito num processo terapêutico acolhedor, respeitador e intuitivo, onde cada mulher avança no seu tempo, num espaço seguro, com escuta empática — e onde pode finalmente sentir a leveza de ser quem é, sem culpa, sem medo, sem amarras.
Sou licenciada em Línguas e Literaturas Modernas pela Universidade Nova de Lisboa e formada em Hipnose Clínica pelo Templo da Mente Institute®, com certificação DGERT. A minha formação inclui ainda Terapias de Vidas Passadas, Meditação e Mindfulness, e o grau de Mestre de Reiki Essencial, com certificação até ao nível Templar Degree.
Esta base multidisciplinar permite-me integrar técnicas complementares para trabalhar com o corpo, a mente e a energia de forma alinhada. O meu foco é o bem-estar emocional e a libertação de bloqueios profundos, sempre com o propósito de facilitar transformações reais e duradouras.
Para mim, cuidar da mente é um ato de amor — e é essa jornada de amor próprio e cura que tenho o privilégio de acompanhar.
Ao longo da vida, muitas pessoas acumulam dores que não foram compreendidas, sentimentos que ficaram calados e bloqueios que acabam por afetar os seus relacionamentos, autoestima e bem-estar.
Através da hipnoterapia, guiada com empatia e profissionalismo, é possível curar essas feridas, reconstruir o amor-próprio e reencontrar a harmonia emocional.
Este é um espaço seguro, criado para quem sente que está na hora de cuidar de si, por dentro.
A hipnoterapia é uma abordagem terapêutica que utiliza a hipnose clínica para aceder ao inconsciente e promover mudanças profundas em padrões de pensamento, emoções e comportamentos. É um processo seguro, consciente e orientado por objetivos.
Sim, todas as sessões do Programa Premium são realizadas online, com total conforto e privacidade. Basta ter um ambiente tranquilo e ligação à internet.
Os áudios são ferramentas terapêuticas autónomas, indicadas para quem deseja integrar a hipnose no dia a dia. Já o Programa Premium é um acompanhamento personalizado com sessões individuais e áudios exclusivos criados com base na sua história e objetivos.
Cada pessoa tem o seu ritmo, mas muitas clientes relatam melhorias logo nas primeiras sessões ou após os primeiros dias de uso dos áudios. O progresso depende do envolvimento, da prática e da abertura ao processo.
Não. A hipnose clínica não é controlo mental. Durante todo o processo, mantém-se consciente e no controlo. É um estado natural de foco interno, semelhante a um momento de meditação guiada.
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