Este áudio de hipnose guiada ajuda a:

• Identificar e libertar os gatilhos emocionais que antes o/a levavam a comer sem fome.
• Reprogramar a mente para gerir emoções de forma consciente e saudável.
• Desenvolver autocontrolo e uma nova relação com a comida — leve, intuitiva e livre de culpa.
• Dissolver o impulso de comer por ansiedade, tédio ou frustração.
• Reforçar diariamente a autoestima, a clareza mental e o bem-estar emocional.

Este áudio conduz a mente a um estado profundo de tranquilidade, onde as sugestões positivas se instalam no subconsciente — ajudando a transformar o impulso da fome emocional em autorrespeito, equilíbrio e clareza interior. Ao longo de 30 minutos, vai aprender a distinguir com confiança a fome física da fome emocional, ativar o seu “botão de STOP” automático, e reforçar escolhas saudáveis com naturalidade — sem restrições, dietas ou autocobrança. Ideal para quem deseja reencontrar a sua leveza interior, sentir-se em paz com o corpo e viver com mais energia e presença.