Descrição

Com sugestões positivas profundamente ancoradas, este áudio conduz a mente a um estado de foco e tranquilidade, onde antigos hábitos se dissolvem… e novos padrões saudáveis tomam o seu lugar.

Você será guiada por imagens mentais poderosas:

• Caminhar com serenidade por um supermercado, ignorando alimentos nocivos e sentindo prazer em escolher frutas, vegetais e refeições equilibradas.
• Fechar o punho e sentir o estômago encolher, pequeno como o seu próprio punho — uma âncora física para a saciedade e o controlo.
• Olhar-se no espelho e apagar palavras negativas, substituindo-as por uma nova identidade: forte, esbelta, saudável.
• Visualizar-se daqui a 6 meses, 1 ano, 5 anos… mais magra, mais energética, mais feliz.
• Reagir ao tédio, ansiedade ou stress com escolhas conscientes, sem recorrer à comida.
• Apreciar cada refeição com gratidão, presença e autocuidado.

Este áudio ativa o poder da sua mente subconsciente para:

• Eliminar hábitos alimentares sabotadores
• Diminuir o volume do estômago de forma natural
• Acelerar o metabolismo
• Aumentar o amor-próprio e a motivação
• Criar uma nova relação com o corpo e com a vida

Ideal para quem quer:

• Perder peso com leveza e naturalidade
• Deixar para trás o “piloto automático” à mesa
• Romper com a alimentação emocional
• Substituir compulsão por presença e prazer

Inclui técnica de condicionamento sensorial e emocional com estímulos de visualização, olfato, tato e memória corporal.

Inclui música licenciada:
“Music by Maura ten Hoopen. Licensed from restfulmind.com”